START TO RUN?

EEN CURSUS HELPT JE OP WEG !

Een cursus “joggen voor beginners” is de beste manier om het
joggen onder de knie te krijgen. Atletiekclub VITA geeft u de
mogelijkheid om deel te nemen aan deze cursus.

Waar wacht u nog op ?

PRAKTISCHE GEGEVENS

Wij komen tien weken lang iedere dinsdag en donderdag om 19u.00 en iedere zondag om 10u.00 samen om te trainen. Op dinsdag 15 maart 2016 om 19u.00 starten we met een
informatievergadering in de kantine van de atletiekpiste. De eerste training vindt plaats op dinsdag 22 maart 2016. Samenkomst voor de cursus wordt telkens de atletiekpiste. De eindloop wordt 10 weken later gelopen . Na de eindloop krijgt u een diploma waarmee u een terugbetaling kan krijgen bij de mutualiteiten .

De deelnameprijs bedraagt € 25.00 voor 30 trainingen. U bent hiermee eveneens verzekerd via de Vlaamse Atletiekliga(VAL). Inschrijven gebeurt tijdens de informatievergadering of tijdens de eerste training. Iedere deelnemer krijgt een schema. Is dit te zwaar dan wordt het schema aangepast door de jogbegeleider. Er is geen tijdlimiet bij de eindloop… iedereen loopt op zijn eigen tempo.

ZES GOEDE REDENEN om te joggen

Tegenover andere sporten heeft joggen tal van voordelen.
– Je kan op elk moment van de dag joggen.
– Het is een eenvoudige en goedkope sport.
– Het is zeer goed om je te ontspannen.
– Het kan een onderdeel van een dieet zijn.
– Het is een gezonde buitensport zodat je al joggend kan genieten van de natuur.
– je kan je conditie zeer snel verbeteren.

VAN 5 NAAR 10 of 15 KILOMETER

Voor de meest ervaren joggers biedt Vita nu de mogelijkheid om een stapje verder te gaan !

Verbeter uw conditie en loop in 10 weken 10 km of zelfs 15 km. Deze cursussen worden tegelijkertijd met de startcursus gegeven, maar starten 18u.45.

Inschrijvingsgeld bedraagt eveneens 25 euro.

JEUGDATLETIEK

Bij Atletiek VITA zijn ook heel wat kinderen aangesloten, twijfel dus niet om je kinderen mee te brengen!

Laat hen gedurende jullie deelname aan de cursus, onder begeleiding van onze trainers, proeven van de atletieksport.

MEER INFO?

Vita@pandora.be
Gsm: 0476 554 557 of 0495/598765