START TO RUN

Image

Starttorun2014

NAAR 5 KM
INFODAG DINSDAG 15 SEPTEMBER 2015

JOGGEN NAAR 10 EN 15 KM

VITA organiseert op de stedelijke atletiekpiste te Ninove een start2run-sessie vanaf dinsdag 22 september en dit om 19 uur. Dezelfde dag starten om 18 uur 45 twee sessies naar 10 of 15 kilometer. Bedoeling is dat de jogger(-in-spé) in 10 weken tijd zonder prestatiedwang 5, 10 of 15 kilometer leert lopen. Begeleiding door ervaren jogbegeleiders is voorzien op vaste uren op dinsdag, donderdag en zondag. Op dinsdag 15 september om 19u15 vindt een informatie-vergadering plaats in de clubkantien naast de piste. Het inschrijvingsgeld bedraagt 25 euro en dit voor 30 trainingen; een aantal mutualiteiten betalen voor de ‘start-to-run’-cursus een gedeelte van het lidgeld terug. Als de jogger achteraf wil aansluiten bij de VITA-jogkern dient bijkomend 20 euro betaald voor lidmaatschap tot 31 oktober 2016. Ook hier wordt in begeleiding voorzien. Voor meer info: website www.atletiekvita.be, email via vita@telenet.be of bellen naar Erna Lauwereys, jogbegeleider, 0472/356038 of naar Eddy De Vogelaer: 0476/554.557.

JEUGDATLETIEK NINOVE
Trainingen : elke dinsdag en donderdag van 18u30 tot 19u30 : vanaf de leeftijd van vijf jaar.
Ingedeeld in verschillende leeftijdsgroepen. Jeugd, geboren in 2005 en 2004 begint om 18u45.
Info : www.atletiekvita.be, vita@telenet.be of 0476/554.557

Super BK AC te brussel 25&26 juli

Super BK AC, ondanks slechte weer (regen en wind). 

Sarah 3de hoogspringen. Dikke Proficiat! Jammer van de regen om PR te kunnen verbeteren.

Jori 5de 400 horden na 4 weken weinig training door verrekking en slechts 5tienden van 3de. Super gedaan!

Julian liep heel sterk op 400 (49″52 – 2 honderdsten boven PR in regen en wind).     Met “zomer”weer zit een -49 er zeker in.

Kimberly (met wat zware benen en herfstweer) liep 64″ op 400.

Tot slot haalde Elise in deze slechte omstandigheden 12″96 op 100 en 26″11 op 200. Dat wordt vlammen op komende wedstrijden!

Proficiat voor de atleten en trainers, de club is fier op deze prestatie en de vertegenwoordiging op het BK.

Vlaams Kampioenschap cad/schol in Lier

Goud voor Julian Cobbaert 5 atleten – 3 finale plaatsen

In barre weersomstandigheden (wind en regen) behaalden onze VITA atleten mooie prestaties. Maarten trad als eerste VITA atleet aan en liep in een sterk bezette 300m horden een nieuw PR (44”77, verbetering met meer dan 1 seconde). Freya behaalde in het hoogspringen 1m40 en miste net 1m45. Kimberly kon zich plaatsen voor de finale van de 100 meter. Daarin werd ze bij een te sterke meewind als eerstejaars verdienstelijk 6de in 12”83. Op de 200 behaalde ze 26”63. Lowi liep zijn 100 meter op een doorweekte piste in 11”89. Jelske spong in het hinkstapspringen naar een 5de plaats in 9m91. Met wat geluk en beetje minder stress zat er duidelijk meer in.      Quiten Van Der Borght wierp 41m64 bij het speerwerpen en behaalde daarmee de 11de plaats.

Julian in volle actie.

Julian in volle actie.

 

 

Julian werd in de regen en wind Vlaams kampioen 400 meter in een schitterende 49”87, liefst 1 seconde sneller dan de 2de. Wat zal dit geven bij ideale wedstrijd-omstandigheden?

 

 

 

 

 

 

Een dikke proficiat voor alle deelnemers. We duimen voor nieuwe PR’s tijdens komende wedstrijden en mooie prestaties (wie weet een Belgisch kampioen…) op het BK te Moeskroen.

 

Uitbreiding VITA-bestuur

Hallo,

Het is me een genoegen om jullie te kunnen melden dat Michiel BAETENS onze bestuursploeg komt vervoegen.

huld-michiel

Jullie kennen Michiel waarschijnlijk allemaal als een beloftevolle atleet (1500m / 3000m) of als zoon van Petra Sliepers (voormalig jeugdtrainster en nog steeds actief lid van onze club).

Michiel studeert Journalistiek aan de Arteveldehogeschool en zal zich voornamelijk bezighouden met de Public Relations van onze club…

We wensen hem langs deze weg veel succes toe.

 

Core stability voor iedereen.

Op zaterdag 15 augustus 2015 wordt er op onze piste een sessie core stability gegeven door een ervaren kinesist. Jonas De Pauw, voormalig jeugdatleet met een mooi palmares, komt van 10u00 tot 11u00 een resem oefeningen aanleren. Deze oefeningen geven de nodige stabiliteit aan ons lichaam om beter te lopen en om sportblessures te vermijden. .core stability

Niet voor jou denk je? Kom eens meedoen, iedereen aangesloten bij onze club is welkom. Bovendien is het gratis. Wat breng je mee? Een oefenmatje, handdoek en iets om te drinken.

PS:Zaterdag zijn er ook oefeningen met de zitbal voorzien, meebrengen als je er één hebt.